芡实薏米淮山莲藕排骨汤，去你一年的湿热

江门保芝堂 · 发表于 6 天前

夏天，是裙子的季节，但是很多女孩子都有这样的烦恼，就是皮肤有很多黑黑的点，类似痘印之类的，这些都是被管不住的手挠出来的，在冬天的时候可能大家不是很留意，但是一到夏天就完全没办法遮掩。其实这都是湿热惹的祸！下面就介绍一款祛湿汤给大家啦

芡实薏米淮山莲藕排骨汤

淮山15克、薏米10克、芡实10克、红枣5-6颗、莲藕1节、排骨1斤。

1、将排骨清洗干净，放入汤锅中，加入适量的清水（多）。

2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。

3、加入淮山、芡实、薏米，转小火。

4、同炖1个小时，再加入切好的藕和胡萝卜，还有红枣。

5、同炖30分钟，加入盐调味，出锅即可。

功效：淮山、莲藕、芡实、猪肉健脾，薏米去湿。芡实与淮山比较，两者都能健脾，淮山补益力较强，芡实固涩力较好。

杜子腾 · 发表于 6 天前

谢谢分享。。。

laodou · 发表于 6 天前

煲汤都吾熟行，为卖广告而乱转帖。
“2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。”
谁人教放入呢啲嘢架？

lifanxing · 发表于 6 天前

laodou 发表于 2017-6-22 12:00
煲汤都吾熟行，为卖广告而乱转帖。
“2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。”
谁人教 ...

你睇区个名就知是来卖广告啦

lanzhitan · 发表于 6 天前

laodou 发表于 2017-6-22 12:00
煲汤都吾熟行，为卖广告而乱转帖。
“2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。”
谁人教 ...

应该是北方做法。
不过我试过用姜、葱，煎鱼头之后煲豆腐汤。好好饮

laodou · 发表于 6 天前

lanzhitan 发表于 2017-6-22 12:37
应该是北方做法。
不过我试过用姜、葱，煎鱼头之后煲豆腐汤。好好饮

煲鱼头豆腐汤系要比嘅

打蚊高手 · 发表于 6 天前

laodou 发表于 2017-6-22 12:00
煲汤都吾熟行，为卖广告而乱转帖。
“2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。”
谁人教 ...

砖家佬有学识。

呜晒粥先生 · 发表于 4 天前

laodou 发表于 2017-6-22 12:00
煲汤都吾熟行，为卖广告而乱转帖。
“2、加入适量的葱、姜、料酒，大火烧开后撇去浮沫。”
谁人教 ...

洁556 · 发表于 4 天前

呜晒粥先生发表于 2017-6-24 16:54
之前到中山有咸豆腐花，咸番茄炒蛋，很难接受，不过各有各口味吧。

在大深圳买碗豆腐花，阿姨还问我加糖还是辣椒呢？？

呜晒粥先生 · 发表于 4 天前

洁556 发表于 2017-6-24 17:23
在大深圳买碗豆腐花，阿姨还问我加糖还是辣椒呢？？

[美味分享] 芡实薏米淮山莲藕排骨汤，去你一年的湿热